2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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1808 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 190.11g | 炭水化物: 210.22g.
朝食: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Tomaten, Eggy Food Your Daily Protein Egg White, Coop Boeren Waldkorn Bruin, Lidl Choco Nussa, Brinta Volkoren Graanontbijt, Lidl Magere Melk. 昼食: Bodymass Vegan Protein Bar, Milbona Skyr Vanille. 夕食: Milbona Skyr Vanille, Coop Kiphaasjes, Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl, Jumbo Teriyaki Woksaus, Jumbo Volkoren Noodles. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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