2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
|
953 kcal
|
脂質: 55.29g | たんぱく質: 48.29g | 炭水化物: 102.59g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна. 昼食: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Салат огурцы помидоры. 軽食/その他: Good Food Семечки Подсолнечника, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Dr. Korner Хлебец Медовый. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|