2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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158.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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2482 kcal
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脂質: 68.96g | たんぱく質: 209.38g | 炭水化物: 250.77g.
朝食: Água Tônica, Maçã. 昼食: Suco de Laranja Natural, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Canção Filezinho de Frango Empanado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Black Skull Whey 3HD, Nestlé Leite Molico. 軽食/その他: Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Queijo Branco. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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