2021年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 13日:
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2010 kcal
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脂質: 125.40g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 168.01g.
朝食: 바나나, 퍼시픽 마일드 체다 치즈, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 빌리엔젤 딸기 크레이프. 昼食: 삼겹살, 버거킹 (Burger King) 너겟킹, 브로콜리, 플무원 두부면, 커클랜드 냉동야채믹스, 서울우유 생크림. 軽食/その他: 꽈배기, 기린 Mini 팥도너츠. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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