2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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2224 kcal
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脂質: 101.43g | たんぱく質: 137.09g | 炭水化物: 774.69g.
朝食: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), شيش طاووق, Almarai زبادي, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). 昼食: بطيخ, تفاح بلدي تفاح بلدي, Almarai زبادي. 夕食: ارز ارز بالشعريه , بلح تمر بلح تمر, لحم البقر, اللوز, بلح تمر بلح تمر. 軽食/その他: العلكة (بالسكر). もっと...
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体重に変化ありません
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