Ensalada de repollo con melón y pechuga para el almuerzo. 🙌

710 kcal 脂質: 23.90g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 48.68g.   朝食: Espinacas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Greta Galletas. 昼食: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Leche, Melón . 夕食: Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Habichuelas, Huevo Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Nutramerican Megalite Zero%. もっと...
2161 kcal 運動: エリプティカルマシン - 1 時間   10 分, 休憩 - 14 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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