2021年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1819 kcal
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脂質: 66.33g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 226.25g.
朝食: Kirschtomaten, Spiegelei, Schär Ciabatta. 昼食: Eat Happy Poké Bowl Salmon. 夕食: Kirschtomaten, Netto Camembert, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 軽食/その他: REWE Sonnenmais, Brownie. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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