2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1471 kcal
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脂質: 90.82g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 130.64g.
昼食: Aldi Rindersaftschinken, Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. 軽食/その他: Böklunder Pastrami mit Pfefferkruste, Mövenpick Maple Walnuts. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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