2021年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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2725 kcal
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脂質: 128.91g | たんぱく質: 99.54g | 炭水化物: 291.42g.
昼食: Polenguinho Polenguinho, Misto Quente. 夕食: Coxinha, Kibe Frito, Misto Quente, Sobremesa de Gelatina. 軽食/その他: Wafers de Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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