magst du Mal Rezept teilen?
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Das hätte ich auch gerne 😁
2021年 06月 12日 投稿者: anikazüfle
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2021年 06月 12日 投稿者: alkfiue
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2021年 06月 12日 投稿者: Inishkin
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Ohjaaa, ein Rezept bitte😊
2021年 06月 12日 投稿者: Schneedine
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Würde mich auch interessieren, sieht toll aus.
2021年 06月 12日 投稿者: geniesserin2017
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Ich liebe Kokos und Low-Carb ist Bombe😅 ich hätte auch gern das Rezept 🌸🌷💜😬
2021年 06月 12日 投稿者: Aslı.83
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Ich Stellmacher hinten an…
2021年 06月 12日 投稿者: elde03
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2021年 06月 12日 投稿者: Bunte Teller
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Sollte natürlich heißen: ich stell mich mal hinten an…🙄
2021年 06月 12日 投稿者: elde03
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2021年 06月 12日 投稿者: askanaft
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Kuckuck 🤓 ich brauche ein bisschen Batida de Coco Flair 😏🥥
2021年 06月 12日 投稿者: Puppi Popcorn
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Also ich vermute es ist Quark und Kokosflocken drin😜
2021年 06月 12日 投稿者: Schneedine
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Ok ok ok 😆
für den Boden
50g Xylit
250ml Milch
4 Eier
1 gehäufter TL Backpulver auf Weinsteinbasis
200g Kokosraspeln
Mark einer Vanilleschote
für den Belag
300g Quark (Magerstufe oder 20%)
150ml Sahne
50g Xylit
1 Päckchen Sahnesteif
100g Kokosraspeln
Eier schaumig rühren, xylit und Milch nach und nach dazu geben sowie Vanille (habe Vanillearoma genommen) Backpulver mit Raspeln vermischen und dann unter die Masse langsam heben.
Das Ganze in eine kleine Form geben und 25bis 30 min bei 160grad backen
Den Belag in der Zeit machen.Sahne habe ich ohne steif gemacht.diese wird auch extra langsam untergehoben
2021年 06月 12日 投稿者: Dickieleinchenchen
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Sieht SOOOOO lecker aus !! 👍😋😋🐳
2021年 06月 12日 投稿者: Portal Wal🐳
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Ach ja, den Belag erst auf den ausgekühlten Boden verteilen.Zum Schluss die übrigen 100g Kokosraspeln darauf verteilen und den Kuchen kühl stellen,denn gefühlt schmeckt er am Besten
Die Milch 1.5% Die Sahne gerne Cremefine fettreduziert, so spart man Kalorien ein.Low Carb ist leider immer hoch an Kalos bei Kuchen finde ich,aber macht pappsatt und ich nehme damit gut ab
2021年 06月 12日 投稿者: Dickieleinchenchen
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Ich hoffe ich habe Alles gut geschrieben, ansonsten einfach fragen.Er war einfach geil und er ist alle 😭😭😭
2021年 06月 12日 投稿者: Dickieleinchenchen
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😋😋😋da läuft mir das Wasser im Mund zusammen 😜🤪 magst du uns verraten wie viel Kalos das ganze hat?
2021年 06月 12日 投稿者: sedakaya44
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Wenn du das Ganze in 12 stk aufteilst dann hat eines ca.230kal, dies aber wenn du nach Rezept gehst.
Wenn du aber eine andere Sahne und Milch verwendest dann hast bestimmt etwas weniger🤭
Ich habe gestern 3 stk gegessen, jaaaa 3 aber ich habe kein Abendessen gebraucht.Ich war satt und zugenommen habe ich auch nicht.Eine tolle Alternative zu normalen Kuchen, denn er schmeckt sogar,ich habe schon einige Lowcarb oder kalorienreduzierte Kuchen gebacken und manche sind nicht so lecker 😉
2021年 06月 13日 投稿者: Dickieleinchenchen
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