2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1514 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 133.68g.
朝食: Latte Alta Digeribilità, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 昼食: Pesca, Pastrami di Manzo (98% senza Grassi). 夕食: Formaggio, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Birra Alta Gradazione, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Speck, Mortadella, Pancetta, Capocollo, Salame, Prosciutto Crudo. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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