2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
1871 kcal
|
脂質: 94.41g | たんぱく質: 88.22g | 炭水化物: 181.36g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, La Paulina Сыр Гойа, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 昼食: Суп из Семги. 夕食: Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Салат Овощной, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Лента Безе, Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, С Пылу с Жару Оладьи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|