2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
|
1857 kcal
|
脂質: 88.40g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 213.03g.
朝食: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Melón Galia, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Banderillas Picantes, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. 夕食: Taco Bell Ensalada Complemento , Taco Bell Grilled Stuft Burrito - Spicy Chicken, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. 軽食/その他: DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|