2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1232 kcal
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脂質: 60.45g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 129.43g.
朝食: Гомельхлебпром Хлеб Радамир Традиционный, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла , Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Nescafe Кофе Латте. 昼食: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Сахарный Песок, Чай, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. 軽食/その他: Гомельхлебпром Хлеб Радамир Традиционный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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