2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1724 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 119.86g | 炭水化物: 205.24g.
朝食: Danone Hipro Vanilla , Alpro Hazelnootmelk Original, Weetabix Minis Choco. 昼食: Barebells Cookies & Cream, Herta Reepjes Ham, Uncle Ben's Express Langkorrelrijst. 夕食: Meggle Baguette Kruidenboter, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Radijs, Colruyt Eendenborstfilet, Lidl Kipbrochette met Paprika , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Bear Fruit Rolls Mango, Barebells Cookies & Cream, Aardbeien. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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