2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1546 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 124.59g.
朝食: Гипербола Вафли с Вареной Сгущенкой, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Сахар. 昼食: Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Инской Хлеб Отрубной . 夕食: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Светлое Пиво. 軽食/その他: Балтика Флеш. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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