2021年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1020 kcal
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脂質: 47.33g | たんぱく質: 100.13g | 炭水化物: 41.41g.
夕食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Usus Ayam Goreng, Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ikan Dori. 軽食/その他: Bintang Radler Lemon. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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