2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1229 kcal
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脂質: 31.51g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 175.46g.
朝食: Tea Unsweetened, Finna Kerupuk Bawang, Gizzard, Quail Egg , Bubur Ayam. 昼食: Lychee, Nextar Nastar, Water, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). 夕食: Water, Lamb Kebab. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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