2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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2076 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 122.17g | 炭水化物: 284.65g.
朝食: Bakso Daging Sapi, Forvita Margarine, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Cumi Goreng, ABC Kecap Manis, Sambal Matah, Udang Kukus atau Rebus, Air Kelapa, Ikan Panggang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Kue Bolu, Kue Bugis. 軽食/その他: Semangka, Melon, Pepaya, Mangga, Buah Pir. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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