2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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32.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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896 kcal
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脂質: 21.18g | たんぱく質: 37.75g | 炭水化物: 132.56g.
朝食: BonCabe Boncabe, Super Bubur Rasa Ayam. 昼食: Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Garam Laut, Ajinomoto MSG, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Martabak Manis, Daun Bawang (Loncang), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Nabati Cheese Wafer, Buah Pir, Tricks Rendang Baked Potato Crisps. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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