2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1242 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 131.38g.
朝食: CCGL Leite em Pó, Ovo Frito, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Abacaxi. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Banana da Terra, Seara Strogonoff de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 夕食: Cupim Assado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), CCGL Leite em Pó, Café (Infusão). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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