2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1729 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 100.06g | 炭水化物: 215.48g.
朝食: Winsenia Nussenia, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Kaffee, K-Classic Himmlisch Fein Himbeere, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Schwartau Samt Mango, Milbona Bio Organic Hafer Drink, Kohrener Landmolkerei Eiskaffee. 昼食: Erdbeeren, Milbona Yogos 2% Fett, Kamps Nussplunder, Streuselkuchen. 夕食: Salakis Feta Light, Tomaten, Gurkensalat, Ciabatta, Käsewurst, Aldi Putensteak , Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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