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Im Vorgarten ist jetzt einiges am blühen. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1721 kcal
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脂質: 69.24g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 186.35g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Käse, Kölln Instant Haferflocken, Güldenhof Putenbrustfilet, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Bioland Bio Vollkornbrot. 昼食: Langnese Cremissimo Süß Verführt Salziges Karamell, Iglo Fischstäbchen, Brokkoli. 夕食: Radieschen, Aldi Rindersaftschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Tomaten, Bioland Bio Vollkornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt). 軽食/その他: American Style Bacon. もっと...
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3204 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 家事 - 1 時間 30 分, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, エリプティカルマシン - 15 分. もっと...
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