Tortilla Chipの日記, 2021年 06月 11日

7 meses de constancia

75.5 kg これまでの減量分: 16.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:

475 kcal

脂質: 27.66g | たんぱく質: 35.68g | 炭水化物: 19.04g. 朝食: Café. 昼食: Salsa de Tomate, Frijoles Refritos, Huevo. もっと...

2755 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 15 分, 走る - 時速11km - 56 分, 休憩 - 14 時間　 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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Tortilla Chipの体重の記録