2021年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 12日:
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1026 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 93.73g | 炭水化物: 97.91g.
朝食: ABC Saus Sambal , Emina Mozzarella & Cheddar, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 夕食: Kopi Latte, Semangka. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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