2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1350 kcal
|
脂質: 49.71g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 133.82g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Ситно Батон Подмосковный, Forsio Protein Bar Mint Chocolate Pudding, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Orbit Жвачка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ***Картофельное Пюре***, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Жульен***. 夕食: Чай с Молоком, ***Творожная Запеканка***. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Черешня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|