|
Не ела сахар и считала 1 день минус 600 гр.
|
81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
2178 kcal
|
脂質: 100.92g | たんぱく質: 154.99g | 炭水化物: 171.06g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Ого Хлебцы Кукурузные, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. 夕食: Суп с Фрикадельками, Помидоры, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%. 軽食/その他: Heinz Пюре Детское, Лето Близко Творог 0%, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курскхлеб Батон Чайный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|