|
Meu café cheio de proteínas: ovos mexidos, farinha de peito de frango, queijo cotage. Teve também iogurte batido com morangos e whey de frutas vermelhas(da italac mesmo). Assim me garanto sem nenhuma fome até a hora do almoço. Estou amando o protocolo PE.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1191 kcal
|
脂質: 64.54g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 62.09g.
朝食: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Italac Italac Whey Frutas Vermelhas , Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo Mexido, Peito de Frango, Morangos. 昼食: Azeitonas Verdes, Mocotó, Couve Manteiga Refogada. 夕食: Caldo Verde. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|