2021年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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740 kcal
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脂質: 25.28g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 94.70g.
朝食: Pecel Lele, Nasi Putih. 昼食: SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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