2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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2014 kcal
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脂質: 101.09g | たんぱく質: 93.20g | 炭水化物: 182.31g.
朝食: Banane, Krone Räucher-Lachs, Avocado, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot. 昼食: Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Milch 1,5%, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Frischkäse Light, Lindt Schokolade 90%, Erdbeeren, Grüne Erbsen (Gefroren), Reishunger Roter Reis, Trawlic Wildlachsfilet. もっと...
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週に23.1 kg増量中
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