2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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758 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 10.64g.
朝食: Coffee. 夕食: Great Value Real Bacon Bits, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, Cauliflower Rice, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. 軽食/その他: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. もっと...
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1220 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 家事 - 4 時間, デスクワーク - 1 時間, Apple Health - 18 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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