|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1910 kcal
|
脂質: 119.91g | たんぱく質: 105.92g | 炭水化物: 107.10g.
朝食: Бекон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Майонез, Помидоры, Баклажан. 昼食: Сметана, Клубника, Сметана, Клубника. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной со Сметаной, Судак Жареный. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. もっと...
|
|
2390 kcal
|
運動:
水泳（ゆっくり） - 25 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 睡眠 - 23 時間 5 分. もっと...
|
|