2021年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1368 kcal
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脂質: 48.36g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 151.72g.
朝食: Вареное Яйцо, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty , Авокадо. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Коричневый Рис. 夕食: Банан, Творог, Мёд. 軽食/その他: Go On Protein, Lidl Protein Bar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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