2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1326 kcal
|
脂質: 76.76g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 94.18g.
朝食: Торт, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Пицца ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Lay's Чипсы, Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Шашлык из Свинины, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|