2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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3702 kcal
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脂質: 215.17g | たんぱく質: 186.67g | 炭水化物: 241.27g.
朝食: Speck, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aoste Kordelsalami, Schwarzbrot, Tomatenmark. 昼食: Netto Grana Padano, Rinderhackfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht). 夕食: Graubrot, Milfina Kräuterbutter, Schweinebauch. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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