2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1352 kcal
|
脂質: 35.07g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 151.46g.
朝食: Творог 2%, Лидская Мука Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Яйцо. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. 夕食: Свежие Новости Сметана 18%, Евроопт Банан, Савушкин Творог Классический 5%. 軽食/その他: Вясковы Падворак Молоко 2,5%, Лидкон Геркулес #1. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|