2021年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 53.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
2145 kcal
|
脂質: 62.36g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 320.68g.
朝食: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зерница Пряники Славянские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Котлета Куриная, Щавелевый Суп, Лобио, Пицца с Ветчиной и Грибами. 夕食: Зерница Пряники Славянские, Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Шарики Куриные, Булгур (Вареный), Творог 5%, Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красная Смородина. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|