2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
2161 kcal
|
脂質: 89.76g | たんぱく質: 187.01g | 炭水化物: 155.80g.
朝食: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Сто Пудов Соя, Mother Сыр Панир, Новус Авокадо, Білоцерківський Масло, Ашан Гамбургер Гарбузовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Сочевиця Зелена, Ашан Гольц Арктичний. 夕食: Селянське Молоко 2,5%, Dukan Соевый Протеин, Яйцо Куриное, Кабачок. 軽食/その他: Своя Линия Зеленый Чай с Суницею Та Шовковыцею, Яблоко Зеленое, Сильпо Арахис, Yofi Хумус со Вкусом Шоколада, Nordic Хлебцы Ржаные, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|