2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1236 kcal
|
脂質: 45.34g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 130.23g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Простоквашино Творог 5%, Данон Актимель Киви-Клубника, Экомилк Молоко 3,2%, Макдоналдс Макфлури Карамель. 昼食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|