2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
728 kcal
|
脂質: 28.24g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Haga Polędwica Wędzona, Truskawki. 昼食: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Pomidory, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Domowe Młode Ziemniaki. 夕食: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Czerwone Cebule, Ogórek (Obrany), VICI Paluszki Surimi. もっと...
|
週に7 kg減量中
|