2021年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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450 kcal
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脂質: 21.20g | たんぱく質: 29.80g | 炭水化物: 34.18g.
昼食: Сметана 20%, Петросалат Винегрет, Правильное Питание Куриное Филе Гриль с Цветной Капустой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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