2009年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 03月 22日:
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844 kcal
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脂質: 7.87g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 135.35g.
朝食: water, medifast cocoa. 昼食: Go Lean, water, select harvest tomato. 夕食: water, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, tomato, lettuce trio, hidden valley fat free. 軽食/その他: Hard Whole Wheat Pretzels. もっと...
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3234 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 座る - 6 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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