2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1658 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 211.73g.
朝食: Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener , Mr. Bread Sobek Keju. 昼食: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Karedok, Tahu Kukus. 夕食: Roma Marie Gold, Bubur Ayam. 軽食/その他: Inaco Pudding (Passionfruit) , Happytos Corn Chips, Garuda Kacang Kulit, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Rebo Kuaci Green Tea. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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