2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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2483 kcal
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脂質: 75.26g | たんぱく質: 95.16g | 炭水化物: 334.39g.
朝食: Magro Adoçante com Stevia, Melitta Café sem Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 昼食: Alfajor, Alface, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Magro Adoçante com Stevia, Melitta Café sem Açúcar , Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Mezzani Pão de Batata. 軽食/その他: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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