|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
2242 kcal
|
脂質: 72.01g | たんぱく質: 205.90g | 炭水化物: 185.75g.
朝食: الصافي حليب خالي الدسم, الفول السوداني أو فستق العبيد, نادك حليب قليل الدسم, الموز, الشوفان, سكر استيفيا Stevia , خبز القمح الأسمر, شاي الأعشاب, البيض المقلي. 昼食: الليمون, الطماطم, البطيخ الأصفر (الشمام), ماندو رز بسمتي, سمك الحدوق. 夕食: الليمون, الطماطم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 軽食/その他: العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور)
. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|