2021年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1004 kcal
|
脂質: 35.90g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 140.93g.
朝食: Plátano, Avena. 昼食: Milpa Real Totopos de Maiz, Azúcar, Güd Leche de Arroz sin Azúcar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), PAM Aceite de Coco, Queso, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Huevo, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Carnation Leche Evaporada, Azúcar, Kirkland Signature Pastel de Queso con Chispas, Papaya, Nopales, Manzana Verde. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|