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💪🏼 devagar e sempre!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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780 kcal
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脂質: 27.12g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 66.43g.
朝食: Leite (Leite Integral), Integralmedica Whey 100% Pure. 昼食: Legumes Cozidos, Peito de Frango. 軽食/その他: Snickers Barra de Chocolate, Pudim de Leite Condensado. もっと...
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2107 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 1 時間, ボディービル - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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