2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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2406 kcal
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脂質: 66.57g | たんぱく質: 152.75g | 炭水化物: 202.10g.
朝食: Nescafé Tradición, Winter Jamón Acaramelado, Surlat Yogurt Proteina Papaya, Huevo Frito, Lider Hallulla Corriente. 昼食: Chef Aceite Maravilla, Pebre, Apio, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Arrebeef Tapapecho, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: McDonald's Papas Fritas (Grande), Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Cerveza, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. 軽食/その他: Universal Ultra Whey Pro, Plátano. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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