2288 kcal 脂質: 53.55g | たんぱく質: 114.39g | 炭水化物: 328.76g.   昼食: 쇠고기 미역국, 도토리묵, 현미밥, 닭갈비. 夕食: 닭 다리, 새우초밥. 軽食/その他: 코카콜라 콜라 (355ml), 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 아이스 아메리카노, 센트럴 포뮬러 다이글루코정, 종근당 프로메가 알티지 오메가3 듀얼, GNC 밀크씨슬, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. もっと...
2095 kcal 運動: 1만보 (400kcal) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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