|
Bom dia! Que a graça de Deus cresça em nós sem cessar! Amém
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
1330 kcal
|
脂質: 70.02g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 121.16g.
朝食: Okoshi Canjica de Milho Doce , Café, CCGL Leite em Pó, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Pão Integral. 昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Banana da Terra, Seara Strogonoff de Frango. 夕食: CCGL Leite em Pó, Purê de Inhame, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Oba Castanha de Caju . もっと...
|
|
2436 kcal
|
運動:
クロスフィット (Crossfit) - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|